Radocha wrote:
> Witam, chcialbym zapytac czy ktoras z was ma tezs problem ze boli ja
> kregoslup od siedzenia nad drutami, szydelkiem czy czyms innym?? Mnie juz
> bardzo boli a siedze juz od miesiaca nad serwetami drutowymi i jakso nie
> chce mi sie wierzyc ze tylko mnie boli bo nie moge jakos znalezc zadnej
> wygodnej pozycji do robienia na drutach takiej aby mnie kregoslup wcale nie
> bolal. Jak to jest u was???

Miałam ten problem. Mnie pomogła joga.
Na kanale Club (w kablówkach niestety) są programy z lekcjami jogi. Są
między innymi ćwiczenia na kręgosłup. Są to zestawy łatwych i nie
obciażających ćwiczeń, więc IMHO można poćwiczyć bez instruktora.

Pozdrawiam
Bea