Monika <r...@w...pl> napisał(a):



> [..] Jesli juz chcesz cos brac kup sobie L karityne.[..]

Jedyna l-karnityna która działa, to "L-Carnitine 1000" firmy
Ultimate Nutrion. Polecam przeczytać artykuł, który wyjaśnia
tajniki jej skuteczności:
http://www.powerlifting.pl/doping/odzywki2002.html

"Czyste" L-karnityny to niestety tylko placebo ;-)


> Pomysl lepiej nad zmiana diete..moze za malo jesz? moze za malo posilkow?
> organizm jest bardzo sprytny jesli tylko wyczuje ze za malo jesz zaraz
> sobie gromadzi zapasy i stoisz w miejscu..moim zdaniem trzeba jesc
> czesciej a mniejsze posilki..dostarczac organizmowi wszystki potrzebnych
> wartosci odzywczych, bialko wegle i tluszcze . A cwiczonka by sie
> przydaly..nawet spacery..

Tu oczywiście masz racje. Zgadzam się w 100%.


--
Wojciech "Mancer" Przybysz

Sprzedam Octavie 1.8 Turbo VTG 300KM+
Info: http://www.jelenia.com.pl/~mancer/index.html