news:slrnercaau.f2q.nie.dorobilem@mak.ant.pl...
> On Tue, 23 Jan 2007 14:58:37 +0100, ok wrote:
>> Czy ryz jest zdrowszy niz ziemniaki?Powinno sie jesc ryz w czasie
>> diety?Jakie rodzaje ryzu sa najlepsze?
> Wszystko zależy jakiego jesteś wyznania. W/g mojej wiary - a ja wyznaję
> płaską krzywą glikemiczną - na pewno ryż jest mniej szkodliwy od
> ziemniaków,
> więc tutaj wybór jest prosty.
> Jedynie ryż brązowy, czyli nieoczyszczony, długoziarnisty łapie się na
> IG<=55 i to można ostatecznie zjeść, jako niewielki dodatek to nietłustego
> posiłku. Nie wiem jednak czy warto, bo w trakcie gotowania ryż i tak traci
> to co ma w sobie cennego i w efekcie jemy tylko czyste węglowodany.
> Ryż dziki, tak naprawdę nie ryż, jak dla mnie nie spełnia podstawowych
> norm
> smakowych.
Ryz dziki jesz bardzo zdrowy tak?Od dwoch dni jadlem wlasnie takowy i mi
smakowal.