> Mam dość zaawansowane objawy stresu. Czy ktoś może mi doradzić dobre środki
> albo coś innego . Stan taki utrzymuje się od dwóch lat i jest to coraz
> bardziej męczące.
> Proszę o pomoc

Witaj...
Stres faktycznie utrzymuje sie 2 lata? A jakie ma objawy - lęki, bóle bez
przyczyn fizjologicznych? Zaburzenia snu? Co jeszcze? Jeżeli istotnie taki stan
ma miejsce, to jedyną rozsądną radą ktorą mogę podać to udanie sie do
specjalisty. Osoby z która będziesz mógł porozmawiać o swoim stylu życia, o
otoczeniu i sposobie rakcji na nie, o sytuacjach które wywołuja stres i o
sposobach radzenia ze stresem... Psycholog? Psychiatra... a może zwykły lekarz
rodzinny. Są środki lecznicze, ale ich przyjmowanie za poradą laików jest co
najmniej nierozsądne. Co do rad typu... "pij ziólka, choć na spacery" - owszem
mogą pomóc jednemu, może pomogły i drugiemu, ale nikt nie wie jakie są źródła
twego stresu i moim skromnym zdaniem, jak chcesz sie uporać z nim
profesjonalnie, to udaj się do profesjonalisty...

Piotrek. M.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl