Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac
wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.


Witam,
Jestem weteranem kilku diet po których waga wracala do tej sprzed diety i ..
jeszcze wyzej. Każdą następną dietę zaczynalem z wyższego pułapu.
Od kilku tygodni zdecydowalem sie, przywalony masą ciała,na dietę optymalną.
Przez kilka tygodni tej diety zrzucilem 15 kg, nie będąc ani razu głodnym ,
bez stresów i mąk.
W pierszych dwoch tygodniach ostro cwiczyłem, teaz zaś wysiłku mam bardzo
mało, a tygodniowo spada mi kilogram.
Są tacy co twierdzą ze od diety optymalnej sie umiera.
Cóz, ja wolę umrzeć szczupłym..
Pośrednik