Skutecznosc w redukcji masy ciala

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 24

1. Data: 2003-02-16 12:34:18

Temat: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "bahamar" <b...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Drodzy listowicze!

Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac wage).
Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?

Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-16 13:59:30

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b2o0ej$if$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac
wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.

Szybciej niż 2kg/miesiąc naprawdę nie ma sensu.
które diety są skuteczne czytaj tu http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Ostatnio na grupie modny jest Montignac i można go śmiało polecić. Okresowo
możesz też spróbować diety ketogenicznej, która jest chyba najlepsza do
spalania tłuszczu ale nie powinno się jej stosować dłużej niż kilka tygodni,
a i to z przerwami.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-02-16 17:20:47

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b2o0ej$if$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.

Większość osób na tej grupie to "fani" metody Montignaca, która pozwala
zdrowo się odżywiać, najeść do syta i jeszcze schudnąć :-)
Wiem, że brzmi to jak bajka, ale ja schudłam na tej diecie 9 kg, a są tutaj
takie osoby, które schudły po 20-25 kg i nie przytyły z powrotem. O metodzie
Montignaca możesz przeczytać tutaj http://www.montignac.republika.pl/
Znajdziesz tam też linki do innych stron o MM.

pozdrawiam cieplutko
misiczka (Wrocław)
--
Na miłość nie ma lekarstwa - jeno pocałunek i uścisk, i leżeć razem.
Przywarłszy do siebie nagimi ciałami. (Longos )
http://misiczka.com

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-02-16 17:42:06

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "Pośrednik" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac
wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.

Witam,
Jestem weteranem kilku diet po których waga wracala do tej sprzed diety i ..
jeszcze wyzej. Każdą następną dietę zaczynalem z wyższego pułapu.
Od kilku tygodni zdecydowalem sie, przywalony masą ciała,na dietę optymalną.
Przez kilka tygodni tej diety zrzucilem 15 kg, nie będąc ani razu głodnym ,
bez stresów i mąk.
W pierszych dwoch tygodniach ostro cwiczyłem, teaz zaś wysiłku mam bardzo
mało, a tygodniowo spada mi kilogram.
Są tacy co twierdzą ze od diety optymalnej sie umiera.
Cóz, ja wolę umrzeć szczupłym..
Pośrednik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-02-17 08:41:16

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Mogntiniac
najpierw 12 kg w 2-3 miesice
teraz po 10 miesiacach mam juz 15kg mniej i jakby trend jest ciagle spadkowy

Dla mnie wazne jest to ze nie zmienilem trybu zycia tj nie katuje sie na
zdnej silowni ani tak naprawde nie mecze sie wcale w zaden inny sposob ;-)
poza tym jem tyle ze czasami mysle ze pekne.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-02-17 15:34:43

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "DJB" <d...@h...gda.pl> szukaj wiadomości tego autora

od chyba 27 .01 do dzisiaj ---
6 kg :))
i sie najadam :)0
haahah

--
http://www.hsv.gda.pl see it

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-02-18 19:04:21

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "bahamar" <b...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Bardzo Wam dziekuje za podzielenie sie sukcesami.
Trudno mi uwierzyc, ze mozna jesc jakies duze ilosci na MM i
chudnac....
Jak pomysle o platkach/musli na sniadanko czy tez o dzemie to
mnie zniecheca.
Musta, jak zrzucilas 12kg w 3 m-ce?
Pozdrowionka!

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-02-19 19:57:19

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b30h5c$hhr$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Musta, jak zrzucilas 12kg w 3 m-ce?
> Pozdrowionka!

ROTFL.
Wiesz Musta, musisz zmienić nicka ;-)

PS. Musta to facet :-)

pozdrawiam cieplutko
misiczka (Wrocław)
--
http://indiansummer.blog.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-02-20 07:47:34

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: w...@o...pl szukaj wiadomości tego autora

> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.
>
>
>
>
Musisz jeść owoce i ćwiczyć.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-02-20 07:47:47

Temat: Re: Skutecznosc w redukcji masy ciala
Od: m...@o...pl szukaj wiadomości tego autora

> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.
> ile masz lat i czy masz chłopaka.
ja mam chłopakai ważę100kgiu mam 15 lat
>
>
>

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl