Użytkownik "bahamar" <b...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b2o0ej$if$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Drodzy listowicze!
>
> Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
> stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
> Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac
wage).
> Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
> A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?
>
> Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
> czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.


Szybciej niż 2kg/miesiąc naprawdę nie ma sensu.
które diety są skuteczne czytaj tu http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Ostatnio na grupie modny jest Montignac i można go śmiało polecić. Okresowo
możesz też spróbować diety ketogenicznej, która jest chyba najlepsza do
spalania tłuszczu ale nie powinno się jej stosować dłużej niż kilka tygodni,
a i to z przerwami.

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/