Drodzy listowicze!

Podzielcie sie, prosze, swoimi doswiadczeniami w skutecznosci
stosowanych przez Was diet w odchudzaniu.
Chodzi mi o to w jaki sposob udalo sie Wam schudnac (a potem utrzymac wage).
Podajcie ile kilogramow zrzuciliscie i w jakim czasie.
A moze uwazacie, ze pewne diety po prostu sa zle?

Mysle, ze Wasze doswiadczenia powinny mi pomoc w wybraniu wreszcie
czegos dla siebie. Wazaca 90 kg.