Olek napisał(a):
> Czytalem dzisiaj w jakims czasopismie wywiad z jakims znawac ktory
> twierdzil ze nie ma takiego czegos zeby mozna bylo spalic np. w 10 dni
> 5 kg tluszczu ze jest to niemozliwe.Najwyzej jeden kilogram.Reszta to
> woda ,miesnie cos tam jeszcze.Czytalem tylko pobieznie ten artykul (W
> poczekalni).Czyli gdy ktos chudnie tak szybko nie traci masy
> tluszczowej. z tego wynika.

pierwsze traci woge - szybko i duzo, wiec mysli ze chudnie. dopiero
potem tkanke tluszczowa, czesto z masa beztluszczowa

zeby stracic 1kg tkanki tluszczowej trzeba spalic ok 7000 kcal. jesli
zalozymy ze twoje zapotrzebowanie wynosi 2500 to po 3 dniach glodowki
stracisz mniej wiecej 1kg tluszczu (pomijajac wode i mase miesniowa)
to sobie oblicz ile moza schudnac (teoretycznie, do dlugo tak nie
pociagniesz w zdrowiu i szczesciu)

pozd
WiRAHA