Natek w news:xn0dibrzm111lok002@news.onet.pl

> Widzę świetliste nierówne okręgi niezbyt duże i w różnych miejscach
> nie centralnie. O ile dobrze pamiętam, po kilku minutach (przy oczach
> zasłoniętych dodatkowo dłońmi) wszystkie paprochy powinny zniknąć
> i dopiero wtedy oczy się relaksują :)
>
> * Natek

Kiedyś odkryłem, że intensywne wpatrywanie się w ciemnościach
w to co widzę przed zamkniętymi oczyma działa na mnie
usypiająco w sytuacji gdy następny dzień zapowiada
się szczególnie ciekawie i nie mogę zasnąc.
Istotą tego jest jednak forma 'paramedytacji', w której próbuję
odsunąć świadomość od namnażających mi się w postępie
geometrycznym pomysłów na jutro
i niejako przesunąć ją w stronę pola widzenia przy
koncentracji całej uwagi na tym co widzę.

Może to zadziała i u kogoś innego?

pozdrawiam
vonBraun



--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl