vonBraun w news:3d09.000019ae.40a6a34c@newsgate.onet.pl:

> Kiedyś odkryłem, że intensywne wpatrywanie się w ciemnościach
> w to co widzę przed zamkniętymi oczyma działa na mnie
> usypiająco w sytuacji gdy następny dzień zapowiada
> się szczególnie ciekawie i nie mogę zasnąc.
> Istotą tego jest jednak forma 'paramedytacji', w której próbuję
> odsunąć świadomość od namnażających mi się w postępie
> geometrycznym pomysłów na jutro
> i niejako przesunąć ją w stronę pola widzenia przy
> koncentracji całej uwagi na tym co widzę.
>
> Może to zadziała i u kogoś innego?
>
> pozdrawiam
> vonBraun

O, spróbuję. Ja mam taki sposób, że jeśli nie uda mi się zasnąć
natychmiast, wstaję i po jakimś czasie ponawiam podejście.
Drugie zawsze jest skuteczne :))

* Natek