Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:9un9k0$oh$1@news.tpi.pl...
: Moja żona je około 1000 kcal dziennie (waży i liczy) i nie chudnie,
a żyje.
: Być może do przeżycia wystarczy znacznie mniej, powiedzmy 800.
: 1 gram tłuszczu to 9 kcal, czyli dziennie trzeba spalić mniej niż
100 gram
: tłuszczu, a uwzględniając zużycie białka około 60 gram na potrzeby
: metabolizmu i produkcji węglowodanów, to zmniejsza zapotrzebowanie
tłuszczu
: o jakieś 200 kcal, czyli 20 gram tłuszczu. Mamy więc 80 gram
tłuszczu i 60
: gram białka dziennie do zużycia, czyli razem mniej niż 150 gram.
mozna więc
: chudnąc 15 kg przeżyć 100 dni.

Proponuje poczytac ksiazke Jesc aby schudnac. Jest tam dokladnie
wyjasnione (naukowo, a ja tylko na "chlopski rozum"). Z tymi kaloriami
to jest tak, ze organizm przyzwyczaja sie do mniejszej dawki kalorii
potrzebnych do przezycia. Jesli zaczniemy np. stosowac diete 1.000
kalorii to przez pewien okres schudniemy, ale potem organizm
przyzwyczai sie do takiej ilosci i to mu wystarczy, a nawet i z tego
odlozy conieco tluszczu. Niedawno pokazywali ludzi, ktorzy tylko pija.
Pija i zyja. Nijak nie ma sie to do kalorii.
To co opisujesz jest spalaniem tluszczu w normalnych warunkach (ruch).
Siedzac nie spala sie tyle kalorii.
pozdr. Wilma