W artykule news:dnqcvo$lq8$3@opal.futuro.pl,
niejaki(a): Filip KK zeznał(a) co następuje:

Postaram się maksymalnie ukrócić, będę sam szukał odpowiedzi na nurtujące
mnie pytania żeby nie ciągnąć tematu w nieskończoność.

> Chcesz powiedziec, ze chudnac 9 kg, zrobiles mase miesniowa?

Nie, tego nie powiedziałem.

> Wszelkie termogeniki, glutamina, kreatyna, bcaa z
> wysoka zawartoscia izoleucyny, jakas l-karnitynka itp. itd. Zero
> odzywek bialkowych itp.

Dlaczego zero odżywek białkowych? Tzn. w ogóle ograniczać białko? Mleko,
mleko w pr. itp., mógłbyś to uzasadnić?

> Naucz sie stosowac/wykorzystywac wysoki IG.

Mógłbyś dać jakieś namiary na instrukcje co do powyższego? Ew. jakieś
podpowiedzi.

Póki co, dzięki za wszystko.

--
rosak