Czytałem, sporo się zgadza, ale w ogóle nie mam problemów ze snem i
zasypianiem a z tego co czytałem to mocno powiązane. Jedyne co kojarze
ze snem to to że często się wiercę i zmieniam pozycje, a w fazie
zasypiania mam coś takiego że jak coś mnie przebudza to mam taki
niekontrolowany ruch, takie coś jakby kopnęło prądem i jakaś kończyna
czy to ręka czy to nogą tak drgnęła mocno raz.

> www.rls.org

Pisało by nie zwalczać tego siłą woli bo przyniesie tylko odwrotny efekt :(