> Przykro mi, ale nie jestes na Diecie Optymalnej. Po poltora roku, czyli po
> przebudowie organizmu, powinienes zjadac 0.5 g bialka na 1 kg masy ciala,
> czyli 33 gramy (dla wagi rzeczywistej) lub 41 gram (dla wagi tzw.
naleznej).
> Weglowodanow natomiast powinienes zjadac 65.6 grama (dla wagi naleznej),
> wliczajac nadmiar bialka zjadasz ich ponad 80 gram. Dlaczego ja to musze
> liczyc, skoro sa tu optymalni doradcy, ktorzy wytkna czlowiekowi z
> problemami na DO kazde piec gram bialka czy weglowodanow powyzej/ponizej
> wyliczonej normy?
>
>

Panie Cooler warto wrocic do "szkoly" bo wciska pan "kit" monstre!

Jurek