>
>
>
>
> > Witam
> >
> > mam 21 lat, jestem lekko zgarbiony do przodu, mam lekko odstajace
> > lopatki i wystajacy brzuch (no coz, brak zainteresowania rodzicow i
> > nauczycieli w tym temacie za mlodu...).
> > Zastanawiam sie, czy w moim wieku da rade jeszcze to poprawic.
> > Probowalem wygooglac cos w tym temacie, ale kazda strona poswiecona
> > byla korekcie wady postawy u malych dzieci i mlodziezy w wieku
> > szkolnym.
> > Czy mam isc bezposrednio do ortopedy, czy tez sam probowac to jakos
> > skorygowac (basen?), czy to w ogole teraz ma sens???
> >
> > z gory dzieki za pomoc
>
> Jak słysze opinie ludzi że nie da się wyprostować kręgosłupa, to aż krew
> mnie zalewa......
>

Coś taki nerwowy się zrobił, napisałam wyraźnie że powrotu do ideału nie
będzie a tak poza marginesem to idealnego kręgosłupa niema nikt. Codziennie
mam trochę osób z pokrzywionymi kręgosłupami i osoby te będąc w sanatorium
cwicza ale po powrocie do domu jeszcze przez pierwsze dni maja zapał do
cwiczeń a potem niestety zawsze "niema czasu" co z tego że juz sie cos
osiągnie przez jakiś okres rehabilitacji jesli póxniej powracaja do złych
nawyków.Lepiej sprawa przedstawia sie z dziecmi, które mają bardziej
elastyczny kręgosłup i póżniej w domu rodzic je pilnuje jeśli chodzi o
cwiczenia ( oczywiście nie każdy).
Pozdrawiam i bez nerwów!

> Oczywiście że się da !!!!!!!. Tylko trzeba robić ćwiczenia, ćwiczenia,
> ćwiczenia, i jeszcze raz ćwiczenia.
>
> Przeczytaj sobie post poniżej "Skolioza w odcinku piersiowo-lędzwiowym" z 18
> czerwca 2006:
>
> news:1827.000001e9.4494868c@newsgate.onet.pl
>
> i zamieszczoną w nim również moją podpowiedź....
>
> news:e788ps$2et$1@news.interia.pl
>
> Do tego mozna również zakupić pajączek
> http://www.allegro.pl/item111329177_hit_nowosc_pajac
zek_2_generacji_3_w_1_.h
> tml
>
> i klękosiad (jeżeli dużo siedzisz przy koputerze).
>
> http://www.allegro.pl/item111193151_klecznik_klekosi
ad_krzeslo_ergonomiczne_
> od_ss.html
>
> Warto w twoim przypadku na razie (przez rok, dwa lata) unikać siłowni, bo
> można sobie naprawdę zrobić niezłą krzywdę...
> www.dyskopatia.pl
>
> A z opowiadań rehabilitantów słyszałem że, ludzie poprzez długotrwałe
> wiszenie potrafią wysłużać nogi po 5 centumetrów,
> a co dopiero naprostować kawałek krzywego (zbudowanego głównie z tkanek
> chrząstnych) kręgosłupa.
>
> I stary nie słuchaj ludzi którzy mówią że nic się nie da zrobić, bo to jest
> KŁAMSTWO.
>
> Za niedługo postaram się zamieścić zestaw porad na stronie www, lecz to
> dopiero gdzieś za miesiąc.
>
> Dodatkowo warto postępować według zasad opisanmych w tej książce.
> http://www.ginekolog.pl/mod/sklep/765//2?SISID=b74e9
42b70ca4dc3cb532c5528859
>
> --
> Pozdrawiam
> Dr.Endriu
> http://nmp1.w.interia.pl
> nmp1(małpa)interia.pl
>
>
>
>
>
>


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl