Re: Weglowodany Odchudzanie Sport

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinte
rnet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Iza Radac'" <i...@i...org>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Weglowodany Odchudzanie Sport
Date: Sun, 13 Apr 2003 21:33:24 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 25
Message-ID: <b7cdeq$lf2$1@atlantis.news.tpi.pl>
References: <b73i4v$smu$1@inews.gazeta.pl> <b73q05$87t$1@sunflower.man.poznan.pl>
<b74t5n$a03$1@inews.gazeta.pl> <b75vsm$f$1@sunflower.man.poznan.pl>
<b761rj$nkd$1@atlantis.news.tpi.pl> <b77e7j$990$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: pb104.wroclaw.sdi.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1050261787 21986 213.25.232.104 (13 Apr 2003 19:23:07
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 13 Apr 2003 19:23:07 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2720.3000
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:16999
Ukryj nagłówki

Użytkownik "Mariusz Monkowski" <m...@N...gazeta.pl> napisał:

> A czy mozesz mi powiedziec jakie powinny byc ilosci tych
weglowodanow oraz w
> jaki sposob(kiedy) nalezy je spozywac.

Przy tak intensywnie uprawianych biegach (10 - 20 km dziennie?) nie
mam pojecia jak i ile, i szczerze sie zastanawiam, czy w ogole je
powinienes ograniczac.
Podaje pomocne linki:

http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietaww/

http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietapbd/

http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/ikonboard/topic.
pl?forum=2&topic=
63

http://abcsukcesu.internet2.pl/sport/sport9.htm

pozdrawiam i zycze sukcesow!

Iza