Data: 2003-04-13 19:33:24
Temat: Re: Weglowodany Odchudzanie Sport
Od: "Iza Radac'" <i...@i...org>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "Mariusz Monkowski" <m...@N...gazeta.pl> napisał:
> A czy mozesz mi powiedziec jakie powinny byc ilosci tych
weglowodanow oraz w
> jaki sposob(kiedy) nalezy je spozywac.
Przy tak intensywnie uprawianych biegach (10 - 20 km dziennie?) nie
mam pojecia jak i ile, i szczerze sie zastanawiam, czy w ogole je
powinienes ograniczac.
Podaje pomocne linki:
http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietaww/
http://www.bieganie.pl/zdrowie/dietapbd/
http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/ikonboard/topic.
pl?forum=2&topic=
63
http://abcsukcesu.internet2.pl/sport/sport9.htm
pozdrawiam i zycze sukcesow!
Iza
|