Użytkownik "Koala" <k...@k...pl> napisał w wiadomości
news:3d6150a7_3@news.vogel.pl...

> Brałam trochę lekarstwo na wzdęcia (polecone przez aptekarza) i pomagało
> (czasowo), ale przecież nie mogę cały czas na tym "jechać"!!!

polecam espumisan albo magnezytki- bardzo dobrze reguluja twoj problem
>
>
> Dodam, że odżywiam się zdrowo: owoce, warzywa, jogurty, płatki owsiane...

owoce jedzone po posilku powoduja wzdecia,
jogurty i niektore przetwory mleczne rowniez dzialaja w ten sposob.

Moze jesz po prostu za duzo owocow (tak, tak, mozna jesc ich za duzo),
albo zle laczysz produkty i to powoduje wzdymanie.

Bardzo dobrze na wzdecia dzialaja cwiczenia na dolne partie brzucha
(po okolo mies. regularnych cwiczen powinnas zobaczyc poprawe)
rob tez "swiece"

pozdr
magda