> Użytkownik "Sabinka" napisał:
>
> No tak... nie zagladalam do ulotki bo wiedzialam ze znajde jakies
> przeciwskazania a spac trzeba...
> Dzis przed snem sprobuje moze Twojej rady z przysiadami. Ale czy
> chodzi tylko o rozgrzewke czyli rozgrzanie, czy to ma byc wlasnie
> wysilek fizyczny?
> Bo sport przed snem to tez tak sobie :]

Chodzi o poprawienie krążenia (ogólnego bądż tylko w okolicy nosa) i zgadzam
się z Tobą, że to się trochę kłuci z przygotowaniem się do snu, no ale
mówią, że tonący chwyta się brzytwy. Być może pomocna okaże się mała
inhalacja z pitej właśnie herbaty?

Spróbuj także spać na innym łóżku, w innej pościeli. Jeśli to niemożliwe,
postaraj się to wszystko porządnie wytrzepać lub odkurzyć.

Pozdrawiam,

andrzej głowacki
www.glowacki.art.pl