> Koncentracja polega na pełnym skupieniu a nie na myśleniu o danym
obiekcie.
> Chodzi o to aby osiągnąć stan "NO MIND". Nie rób tego na siłę, tzn. jeżeli
> nie będziesz mógł wyłączyć myślenia to się nie wściekaj. Ważna jest
> konsekwencja. Jeżeli chodzi o czas w którym pożądany stan nadejdzie to
moim
> zdaniem są to sprawy zbyt indywidualne.
>


a wiec mam odrzucic wszystkie mysli tak aby miec pustke
w glowie i gapic sie na ten punkt tak jakby nic poza nim
na swiecie nie bylo? dobrze zrozumialem? :)

pozdrawiam
Pawel