Re: arbuz :) MM

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.gazeta
.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "Satyr " <s...@N...gazeta.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: arbuz :) MM
Date: Mon, 21 Jul 2003 12:28:16 +0000 (UTC)
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 20
Message-ID: <bfgm90$lgo$1@inews.gazeta.pl>
References: <bcip2h$2jv$1@atlantis.news.tpi.pl>
<4...@n...onet.pl>
<v...@4...com>
NNTP-Posting-Host: rk86.internetdsl.tpnet.pl
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1058790496 22040 172.20.26.236 (21 Jul 2003 12:28:16 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 21 Jul 2003 12:28:16 +0000 (UTC)
X-User: satyr25
X-Forwarded-For: rk86.internetdsl.tpnet.pl
X-Remote-IP: rk86.internetdsl.tpnet.pl
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:20050
Ukryj nagłówki

>
> A węglowodanów to tam jest tyle co kot napłakał, a konkretnie 6 gram na
> porcję 120g. Przecież arbuz to głównie woda ;)
>
> Ładunek glikemiczny wynosi 4, czyli bardzo, bardzo mało, mniej niż np. w
> porcji soczewicy. Można więc spokojnie jeść :)

hmmm im więcej czytam tym mniej wiem.
myślałem że w MM chodzi o to żeby jeść bez ograniczeń produkty o IG mniej niż
50 i bez cukrów.
póżniej dowiaduję się że lody czy arbuzy też można jeść tylko mało.
to może jednak można jeść wszystko i tylko trzeba liczyc kalorie?
czy może mi to ktoś wyłożyć w zrozumiały sposób?
pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/