Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!n
ews.man.poznan.pl!newsfeed.tpinternet.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: " pwil" <p...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: bezsennosc
Date: Sun, 18 Aug 2002 23:40:03 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 28
Message-ID: <ajp740$mfu$4@news.tpi.pl>
References: <ajcdtp$omi$1@news.tpi.pl> <ajd46m$m05$1@news2.tpi.pl>
<ajdkeo$gro$1@news.onet.pl> <ajdl92$dv6$1@news2.tpi.pl>
<ajdluv$evr$1@nettle.mcnet.pl>
NNTP-Posting-Host: pm224.warszawa.cvx.ppp.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.tpi.pl 1029709761 23038 213.76.108.224 (18 Aug 2002 22:29:21 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 18 Aug 2002 22:29:21 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4910.0300
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4807.1700
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:151522
Ukryj nagłówki
Rusalka wrote:
||| uważam, że srodki nasenne uzależniaja i bez barbituranów nie można
||| zasnać :( IMHO jak szklanka mleka pomaga czytanie nudnej ksiażki lub
||| męczace ćwiczenia fizyczne pomagajace w stresie :)
|
| A ja powtarzam, ze zadne domowe sposoby nie pomagaja na prawdziwa
| bezsennosc. Ani szklanka mleka, ani nudna ksiazka, ani cwieczenia, ani
| goraca kapiel, ani liczenie baranow i inne tego typu rzeczy. Wiem, co
| mowie, bo po traumatycznych wydarzeniach mialam stres rok temu i w
| nastepstwie okres ciezkiej bezsennosci i pobowalam wszystkiego. Zaden
| domowy sposob nie pomagal. Moze to wydaje sie proste dla osob, ktore
| maja problemy z zasnieciem i kreca sie w lozku kilka godzin, raz na
| jakis czas. Ale w konu zasypiaja i spia kilka godzina. Ale jak nie
| jestes w stanie zasnac przez kilka dni pod rzad, to po tygodniu
| niespania (tak - zero snu przez tydzien) juz zupelnie inaczej
| postrzega sie swiat. I wowczas szklanka mleka czy nudna ksiazka jest
| jednym z elementow kompletnie bez sensu.
Ja używałem kiedyś BrainWave Generatora www.bwgen.com
M.in. presetów: slep induction 1(general)/2(from wide awake)...
--
.. _____________
/ /\ "Wszyscy chca rozumiec malarstwo;
/ ICQ #2945500 / | dlaczego nie probuja rozumiec spiewu ptakow?
/____________/--/ -- Pablo Picasso
Powered by AthlonXP1600+ & SiS735 & Leadtek A170T & 448MB DDR
|
