Re: bialko-pytanie

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news2.icm.edu.pl!fu-berlin.de!newsfeed01.chello.at!news
feed02.chello.at!news.chello.pl.POSTED!not-for-mail
Date: Sun, 06 Nov 2005 23:17:45 +0100
From: murek <p...@j...pl>
User-Agent: Mozilla Thunderbird 1.0.2 (Windows/20050317)
X-Accept-Language: en-us, en
MIME-Version: 1.0
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: bialko-pytanie
References: <986cb$436e5a3f$540a7916$23718@news.chello.pl>
In-Reply-To: <986cb$436e5a3f$540a7916$23718@news.chello.pl>
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Message-ID: <53ae8$436e80fe$d4ba9139$1930@news.chello.pl>
X-Complaints-To: a...@c...pl
Organization: chello.pl
Lines: 23
NNTP-Posting-Host: 212.186.145.57 (212.186.145.57)
NNTP-Posting-Date: Sun, 06 Nov 2005 23:17:34 +0100
X-Trace: 53ae8436e80fe711f349c01930
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:49025
Ukryj nagłówki

ep wrote:
> witam
> powinnam przy odchudzaniu zjadac 120-g bialka ile to jest w przeliczeniu na
> pokarmy np. mieso albo ser albo inne

na www.jedzdobrze.pl są "Tabale wartości odżywczych" - w pozycji
"Produkty spożywcze" jest lista produktów z zawartościami....

poza tym, z tej strony można pobrać darmowe programy Dr.Dietman i
Dr.Dietman2 w których są te bazy. Te programy obliczają spożycie
składników pokarmowych (po wpisaniu jakie produkty się zjadło).

Dr.Dietman2 dodatkowo podpowiada co zjeść, żeby zaspokoić
zapotrzebowanie na wszystkie składniki pokarmowe

Tak więc zapraszam na www.jedzdobrze.pl :)

pzdr
murek
Fundacja "Jedz dobrze"

PS. czy to nie za duża norma na białko???