michal wrote:
>
> Witajcie. W zwiazku z tym ze jak juz bede troche chudszy chcialbym byc
> piekny itp.. mam jeszcze jeden klopot. Mianowicie mam bardzo jasna cere. Wg
> opinii znajomych itp. po prostu jestem blady. Wyniki badan mam dobre - nic
> mi nie dolega. Wiec chyba taka uroda :) ) Czy nie wiecie jak to zmienic?
> Moze sa jakies soki lub witaminy ( kreatyna - w marchwi chyba pomaga). Czy
> moze pozostaje mi lezenie na sloncu??? Co o tym sadzicie jak walczycie z
> bladoscia?? :-)))

Może być ta marchewka, ale wszystko bez przesady. Absolutnie nie leżenie
na słońcu, ale poro przebywania na powietrzu, w pólcieniu, w dosć skapym
stroju, systematycznie. Nie dopuszczając do zaczerwienienia skóry. Z
czasem następuje lekkie przybrązowienie - wtedy można na dłużej
pokazywac sie słoneczku. I regularnie ! Korzystać z weekendów, spędzać
je w ruchu a nie przed komputerem. Wtedy nawet po zimie nie ma juz tej
przerażającej snieżnej bieli skóry i przewrazliwienia na każdy słoneczny
promyk. Sprawdzone na mężu, który po kilku latach nie bywania na dworze
w dzień po półgodzinnym spacerze po plaży sie popazył. W nastepnym roku
były kremy z filtrem i parasol, teraz już nie ma problemów (stosuje
kremy z filtrami obniżając w miarę brązowienia faktor).

Katarzyna
>
> Pozdr.
> MIchal