> > witam!
> >
> >
> > - mam lekkie bole krzyza
> > - takze w okolicach karku
> > - czasami dretwieja mi nogi i rece - zazwyczaj, podczas snu lub siedzenia
> >
> > ...wydaje mi sie, ze to wina nie uprawiania cwiczen fizycznych - brak ruchu
> >
> > ..chcialbym, abyscie, szanowni grupowicze polecili mi jakies skuteczne
> > cwiczenia fizyczne...na 'kregoslup'
> >
> > moga byc takze pomocne ciekawe adresy www z cwiczeniami
> >
> >
> > pozdrawiam
>
>
>
> polecam przeprosty w tył (stosowane w metodzie mccenziego) - dochodzi
> do "cofnięcia " jądra miażdżystego na swoje miejsce.....
>
> a te bóle promienujące są wynikiem podrażnien zakończeń nerwowych w obrębie
> odcinka L.
>
>
>
> ps.ruch to zdrownie jak najbardziej...z pewnymi wyjątkkami....
> ale to już inna bajka..chcesz to napisz...
> > mr b.
> >
> >
> >
> >
>
>
> --
> Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

A kuku ... skad znasz te metode? Czyzbys ja stosowal?
Pytam, bo sama stosuje ja na co dzien u pacjentow.
Pozdarwiam szkrab


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl