Dorota D. wrote:
> U?ytkownik "Joanna Duszczy?ska" <j...@p...onet.pl> napisa? w
> wiadomo?ci news:ctnpng$1e9$1@news.onet.pl...
>
>>Dopiero zacz??a? prac? i to jest pierwszy tydzie?, czy to si? pojawi?o po
>>d?u?szym czasie?
>
>
> T? prac? mam od roku. Wcze?niej ju? - jak pisa?am - pojawia?y si? problemy z
> chrypkami, ale dzi? si? nie na ?arty przestraszy?am...
>
>
>>BTW odpowiednim lekarzem jest foniatra.
>
>
> A nie lepiej najpierw do lekarza pierwszego kontaktu si? wybraae?
>
> D.
>
>


W tego typu przypadku, rzeczywiscie najlepszym wyjsciem bylo by udanie
sie do foniatry (powinnas go znalezc w medycynie pracy w poradni dla
nauczycieli, choc z doswiadczenia wiem, ze wygodniej wybrac sie
prywatnie) lub ostatecznie do otolaryngologa. Foniatra zajrzy do uszu,
nosa, zbada struny glosowe w swietle stroboskopu, stan sluzuwek itp.
Jesli Twoja praca polega na mowieniu, na pewno wskarze Ci sposoby
radzenia sobie w takich sytuacjach jak ta oraz co wazniejsze powinien
stwierdzic z czego wynikaja Twoje chrypki i utrata glosu. Przyczyn moze
byc wiele od zapalen, po guzki spiewacze, polipy, zbyt sucha sluzowka
itp. Najlepszym sposobem zapobiegania naduzywania krtani w trakcie
mowienia jest nauka prawidlowej emisji glosu-na co rowniez powinen
lekarz zwrocic Ci uwage. Ma to na celu nauke prawidlowego oddechu i
gospodarowania powietrzem w trakcie mowienia, chodzi o oddech przeponowy
lub zebrowy. Po prostu im glebszy i lepiej wycwiczony masz wdech tym
mniej dobierasz powietrza w trakcie mowienia i mniej zanieczyszczasz
krtan i wysuszasz sluzowke w trakcie dobierania powietrza. Powinnas
rowniez miec zawsze pod reka cos do picia, najlepiej wode niegazowana i
nie dopuszczac do przesuszania sluzowek. Nie bagatelizuj sprawy
zwlaszcza jesli zmiana pracy nie wchodzi w rachube.
Koala