ciągła chęć jedzenia
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-05-21 07:51:12
Temat: ciągła chęć jedzeniaOd: "malgos" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
czesc
w czym pomaga zielona i czerwona herbata i czy w ogole na cos pomaga. ile
razy pije sie ja w ciagu dnia.
drugie pytanie wiaze sie z zaspokajaniem glodu :). od prawie roku chodze na
aerobik (3x w tygodniu) i dość czesto jezdze na rowerze. nie stosuje zadnej
diety, waga nie spadla w dol ale cialo ogolnie sie poprawilo. od pewnego
czasu zauwazylam jednak ze zaczynam jesc wiecej i czescciej czuje glod (juz
po okolo 3h). Chcialabym troszke przystopowac. w zwiazku z tym moje pytanie
brzmi czy macie jakies sposoby na to zeby mniej jesc i nie czuc glodu (pije
2 l napojów - woda+herbaty dziennie)?
pozdrawiam
Małgoś
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-05-21 08:52:49
Temat: Re: ciągła chęć jedzeniaOd: "Leotard" <l...@U...T0.go2.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "malgos" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bafb58$dvh$1@kastor.ds.pg.gda.pl...
> drugie pytanie wiaze sie z zaspokajaniem glodu :). od prawie roku chodze
na
> aerobik (3x w tygodniu) i dość czesto jezdze na rowerze. nie stosuje
zadnej
> diety, waga nie spadla w dol ale cialo ogolnie sie poprawilo. od pewnego
> czasu zauwazylam jednak ze zaczynam jesc wiecej i czescciej czuje glod
(juz
> po okolo 3h). Chcialabym troszke przystopowac. w zwiazku z tym moje
pytanie
> brzmi czy macie jakies sposoby na to zeby mniej jesc i nie czuc glodu
(pije
> 2 l napojów - woda+herbaty dziennie)?
IMHO jeśli jeśli waga nie idzie na + i poprawia się sylwetka to nie ma co
się martwić. U mnie odczuwanie głodu po 3-4h od ostatniego posiłku to norma.
Odkąd dużo pływam, też więcej jem i nie wpływa to w żaden sposób negatywnie.
Spróbuj może jeść troszkę więcej węglowodanów, ale oczywiście tych "dobrych"
o niskim IG.
Grzegorz [GG:812426]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-05-21 10:40:55
Temat: Re: ciągła chęć jedzeniaOd: "malgos" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
IMHO wlasnie co to jest. od niedawna sledze te grupy i nie bardzo orietuje
sie w waszym jezyku:)
IG tez nie kumam
pozdrawiam
Małgoś
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-05-21 11:35:05
Temat: Re: ciągła chęć jedzeniaOd: "Leotard" <l...@U...T0.go2.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "malgos" <m...@w...pl> napisał w wiadomości
news:bafl3k$lf5$1@kastor.ds.pg.gda.pl...
> IMHO wlasnie co to jest. od niedawna sledze te grupy i nie bardzo orietuje
> sie w waszym jezyku:)
Nie uwierzysz, ale oznacza to moim skromny zdaniem....:-)
> IG tez nie kumam
Indeks glikemiczny, więcej na http://www.montignac.prv.pl/,
http://www.janwer.com/, albo może lepiej nie patrz, bo jeszcze jakaś dieta
przyjdzie Ci do głowy;-)))
Grzegorz [GG:812426]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-05-22 17:21:45
Temat: Re: ciągła chęć jedzeniaOd: "Ola" <s...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Zielona herbata poza poprawieniem samopoczucia poprawia też przemianę
materii; czerwona natomiast ma spalać tłuszcz, ale jakoś tego nie zauważyłam.
Polecam Ci też białą herbatę - też nieźle poprawia przemianę materii. Jeżeli
chodzi o ten głód - czasami miewamy okresy, kiedy chce się nam jeść. W Twoim
przypadku być może rozepchałaś sobie trochę żołądek. Najlepiej wytrzymaj
dzień lub dwa "na głodzie" - jedz tic taki i żuj gumy bez cukru, a wszystko
to popijaj dużą ilością wody niegazowanej, oczywiście poza stałymi posiłkami.
Niezłe zapychacze to pieczywo chrupkie i suchary. Pozdrawiam
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |