Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jacekplacek pisze:

>> tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
>> posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
> Czyli tuńczyk zawiera wszystkie aminokwasy? I inna kwestia: zakwasza
> organizm?
Czy ktoś napisał, że taką pastę z tuńczykiem należy jeść przed/po każdym
treningu?

--
mj