Użytkownik "Hafsa " <h...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bdf9ei$hdp$1@inews.gazeta.pl...
> Lara <l...@g...pl> napisał(a):
>
> > > Z radoscia? mam walczyc?
> >
> > Potraktowałaś to zbyt dosłownie. Słowo "radość" czy "smutek" to tylko
> >taki przykład, którym posłużyłam się bez głębszego wnikania w jego sens
> >i po to, by dać Ci do zrozumienia, iż powinnaś zwrócić uwagę jedynie na
stan
> >uczuć, w jakim się znajdujesz w chwili, w której masz ochotę zacząć się
objadać.
>
> Moze masz racje,bo ja dokladnie wiem ,kiedy zaczynam zrec.Ale jak juz
> zaczne,to koniec-nie pomaga i nawet nie ma czasu na zadna analize swojego
> stnu psychicznego,jem dopoki hmmm albo nie skonczy sie zapas
> smakolykow,albo ide po prostu spac.

Wniosek z tego jest taki, że w chwili wybicia "krytycznej godziny" (czytaj
"ochoty na wieczorną ucztę" ;) musisz znaleźć sposób na to, by w ogóle nie
zacząć jeść ;))

> Czasem o tym marze,by oderwac sie od codziennosci.Ocvzywiscie nie mam na
> mysli ani szpitala psychiatrycznego ani wiezienia.Kiedys na odreagowanie
> dobrze mi zrobil samotny wyjazd nad morze....

No to na co czekasz?? Przecież z Wrocławia nad morze to rzut beretem!! ;)

>Zastanawiam sie nad tym,co jem,planuje posilki i nie
> wrzucam byle czego.Tyle ze moj plan ostatnio sie zalamal nie wiedziec
> dlaczego i bylam ciagle nienazarta.To sie zdarza wielu osobom,ktore sa na
> diecie.

No właśnie... Osoby będące na diecie wkładają czasem zbyt dużo swojej
energii na planowanie posiłków, obliczanie ich wielkości, proporcji i
zawartości. Ciągła koncentracja na jedzeniu, częste zastanawianie się nad
tym co wolno, czego nie - dla niektórych może to być bardzo frustrujące.
Sama również od bardzo dawna jestem "na diecie": dużo ćwiczę, niemal
każdy posiłek mam przemyślany ale zdarząją się dni, w których wszystko
to mnie przerasta. Mam dosyć tej samokontroli i chyba właśnie dlatego
zaczynam nagle opychać się omijanymi wcześniej na parę metrów lodami,
czekoladkami i białym chlebem myśląc "po co mi te wszystkie wyrzeczenia?
- Jennifer Lopez ma duży tyłek, a okrzyknięto ją najseksowniejszą kobietą
świata" ;)) Niestety, za wąskie dżinsy bardzo szybko sprowadzają mnie na
ziemię ;))

>(...) trzeba miec zapas gotowcow do zastosowania,gdy mnie dopadnie
>obzarstwo,czyli herbatka,woda,plukanie buzi mietowym plynem itd.
>Wszystkie chwyty dozwolone,byle prowdzialy do jednego.Stop
>niekontrolowanemu jedzeniu!!!!

W takim razie trzymam kciuki!! Nie daj się ;))

pozdrawiam,
Lara




--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/