Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!newsfeed.silweb.
pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: Gosia Plitmik <p...@o...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: cos posredniego miedzy atkinsem a normalnym zywieniem?
Date: Thu, 20 Jul 2006 11:36:44 +0200
Organization: Onet.pl
Lines: 48
Message-ID: <e9nire$qic$1@news.onet.pl>
References: <e9m2t6$s6e$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: ais23.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1153388207 27212 83.25.226.23 (20 Jul 2006 09:36:47 GMT)
X-Complaints-To: u...@n...onet.pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 20 Jul 2006 09:36:47 +0000 (UTC)
X-Sender: 8lMfHaL//tQb+ecO1Bqsh/HQL1SSwNzC
In-Reply-To: <e9m2t6$s6e$1@atlantis.news.tpi.pl>
User-Agent: Thunderbird 1.5.0.4 (Windows/20060516)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:53074
Ukryj nagłówki
Stev napisał(a):
> Zastanawiam sie, czy tylko ograniczenie a nie prawie calkowita eliminacja
> weglowodanow jest w stanie doprowadzic do ubytku masy ciala.
Jasne, ze tak. Zjesz o połowe mniej niz do tej pory, bedziesz
konsekwentny, to schudniesz;-)
> Niewielki ilosci
> owocow ( obecnie w zasadzie tylko arbuzy)
Arbuzy, to akurat nienajlepszy wybór. Sam cukier;-)przezuc sie na
morele, albo brzoskwinie
> do picia tylko woda i piwo -
> sporadycznie jakis sok i "cos" mocniejszego. Rezygnacja ze slodyczy.
> Jedzac mieso nie wyobrazam go sobie bez musztardy a i panierka miesa w
> bulce podnosi walory smakowe.
Wywal sok, a do picia, albo czerwone wino, albo wódka z cola light.
Niestety alkohol strasznie "napędza" masę ciała.
> Czy to ma sens? Obawiam sie o moje samopoczucie podczas takiej diety bo
> zjadam dosc powazne ilosci slodyczy a proby ich eliminacji konczyly sie u
> mnie apatycznoscia i zmeczeniem - ogolnie brakiem powera i ciezkim "dołem".
Jasne, ze ma. Nawet najmniejszy krok jest istotny, zobaczysz efekt
zdopingujesz sie do dalszej walki, a i słodyczy nie bedziesz juz potrzebował
> Z 2 strony lubie mieso i podroby, z dan macznych uwielbiam (niestety) pizze
> iiii... nic wiecej - nie lubie klusek,pierogow,makaronow etc.
Daj sobie spokój przez 2 tygodnie, a zobaczysz jak bedziesz miło
zaskoczony waga;-)Pózniej np tylko 1 raz w tygodniu
> Z ziemniakow
> tez niestety lubie frytki i chipsy - reszta moze nie istniec. Ogolnie lubie
> dania pieczone i smazone a nie przepadam za gotowanymi.
Pieczone na grilu, albo na oleju z pestek winogron. A tak naprawde wez
sie za diete MM, tam naprawde duzo mozna;-)
--
Gosia
|