Re: cwiczenia w wodzie

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!newsfeed.gamma.ru!Gamma.RU!teleglobe.net!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.ne
ws.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "=-Magi-=" <m...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: cwiczenia w wodzie
Date: Sun, 18 Mar 2007 21:57:07 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 15
Message-ID: <etk9ak$8lj$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <etj21l$rui$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: qi154.internetdsl.tpnet.pl
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1174251668 8883 80.55.34.154 (18 Mar 2007 21:01:08 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 18 Mar 2007 21:01:08 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.3028
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.3028
X-RFC2646: Format=Flowed; Original
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:143634
Ukryj nagłówki

> witam
> znacie moze jakies cwiczenia wykonywane w wodzie (aqua aerobik) dobre na
> brzuch, posladki i uda? moze znacie jakies linki z cwiczeniami?
> pozdrawiam
>

Plywanie kraulem; po przeplynieciu dwoch basenow (jesli dopiero zaczynasz)
posladki beda Cie napewno bolec (zakwasy!). Po pewnym czasie nabieraja
ladnych ksztaltow.
Na basen chodze bardzo czesto i wiem, ze jakikolwiek ruch w wodzie powoduje
spadek masy ciala.
Pozdrawiam.