Użytkownik "Payk" <p...@w...pl> napisał w wiadomości
news:d3gjva$q39$1@opal.icpnet.pl...
>
> Sniadania:
>
> - serek wiejski + 2 kromki małego razowego chleba (z nasionami itd) do
tego
> kawa z mlekiem po sniadamiu (do gazetki:)))
>
> lub
>
> - jajecznica (2 jajka) + 2 kromki małego razowego chleba do tego kawa z
> mlekiem po sniadamiu i herbatka lub sok pomarańczowy w trakcie
>
> lub
>
> - płatki kukurydziane średnia miska + kawa z mlekiem po sniadamiu

>
> Obiado - kolacja:
> - woreczek ryzu gotowany na kostce rosołowej, do tego fasolka, groszek, i
> inne rzeczy z puszki (delikatnie podgrzane) oczywiscie nie wszystko na raz
> tylko oddzielnie + sałatka ogórek, rzodkiewka jogurt naturalny
>
> czasami z gotowaną piersią kurczaka
>
>
> Pisze zeby poznac wasze opinie. Czy to co jem jest zdrowe i czy jest
tuczące
> czy nie??
> Jaką dietę polecacie (jak wygląda wasz jadłospis codzienny)
>
> Pozdrawiam
> LG

W dzisiejszych czasach trudno o zdrową dietę, napewno polemizowalabym z Toba
na temat kawy z mlekiem ktora dosc czesto pojawia sie w Twoim jadlospisie.
Potraw nie powinno sie powtarzac, tę samą potrawę lub napoj nalezy spozywac
co 3 dni (powinna byc przerwa min. 3 dniowa od ostatniego spozycia), bowiem
potrawy czesto spozywane oslabiaja uklad immunologiczny. Co do mleka piszą w
ksiazkach "pij mleko - bedziesz kaleka" -
http://kiosk.onet.pl/art.html?NA=1&ITEM=1137166&KAT=
239 - zostawiam ten
temat do indywidualnego przemyslenia...
A warzyw z puszki bym nie ruszyla, sama chemia !
pozdrawiam Basia