2004-03-19,
Sowa <m...@b...pl>:

>> W sensie szpinak jest taki niezdrowy?
> Nie jest niezdrowy, jeśli nie jada się go zbyt dużo.
> Ma sporo żelaza, ale ma również szczawiany powodujące, że owo żelazo się nie
> przyswaja.

Hm. Ja jadam głównie taki mrożony - Frosta i inne. Zastanwiam się
tylko ile to jest "umiarkowana ilość", bo ja średnio zjadam jakieś 1kg na
miesiąc. :/



--
Mariusz.

== e-mail: m...@t...com.pl ==== http://tank.polsat.com.pl/~nova/ ==
== 2:482/5...@f...org == gpg: 46e57e6c07c1e2d67d92 17477014d50bb2cdf245 ==