Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: czy to jest MM?
Date: Fri, 02 May 2003 17:38:07 +0200
Organization: Yesomania
Lines: 33
Sender: r...@p...onet.pl@62.233.141.30
Message-ID: <0...@4...com>
References: <b8td1k$1o8$1@nemesis.news.tpi.pl>
Reply-To: V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl
NNTP-Posting-Host: 62.233.141.30
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1051890066 11444 62.233.141.30 (2 May 2003 15:41:06 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 2 May 2003 15:41:06 GMT
X-Newsreader: Forte Agent 1.93/32.576 English (American)
User-Agent: Hamster/2.0.2.1
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:17457
Ukryj nagłówki
Stało się to Fri, 2 May 2003 11:18:26 +0200, gdy "Louve"
<l...@l...iap.pl> napisała:
>tak sie dietuje od 11 dni, i zastanawiam sie czy ta moja dieta jest podobna
>do MM? tak pytam z ciekawosci ;)
Chyba tak, z wyjatkiem tej Wasy z wędliną.
>jadlospis wyglada mniej wiecej tak:
>
>8:30 100g platkow owsianych gorskich + mleko 0.5%
>11:00 3xWasa z sezamem, 80g drobiowej wedliny, salata, ogorek, pomidor,
>rzodkiweka
>13:00 jablko (ok 300g)
>15:00 tunczyk w oleju (puszka) albo duszona piers z kurczaka z jakimis
>warzywami typu kapusta, fasolka szparagowa
>18:00 twarozek wiejski (200g) albo 150g drobiowej wedliny+bialko jajka albo
>piers z kurczaka
Moj jest podobny, tyle, że na obiad zwykle jakaś zupka, lub mięsiwo
bardziej rodem z Opty z - o zgrozo! - gotowanymi ziemniakami. No i
kolację jem później, ale zwykle idę spać koło północy.
Z rzeczy których nie wymieniłaś: sporo zielonej i czerwonej herbaty
(zwykle 2x0,7 litra dziennie).
Efekt: 89->78 w 3 miesiące (wzrost 182).
Na początku kwietnia miałem cały tydzień obżarstwa (byłem na Litwie, a
tam tradycyjne potrawy to rozmaite wersje kartofli polanych tłuszczem :)
i 3kg doszły, jednak od świąt idzie systematycznie w dół :-)
Vroobelek
|
