Użytkownik "WiRAHA" <w...@a...net> napisał w wiadomości
news:cog496$19t8$1@mamut.aster.pl...
> Tomasz Trojanowski napisał(a):
>
> > Czy ktoś z Grupowiczów stosuje lub stosował dietę Atkinsa? Jeśli tak -
> > proszę podzielić się opinią i doświadczeniami.
> > Dziękuję.
>
> mam mieszane uczucia. stosowalem diete atkinsa polaczona troche z DO - i
> efekty byly, stracilem na wadze. ale watpliwosc w okresleniu jej dobra
> jest taka, ze podobnie jak DO, Montignac itd nie mowi ona nic o bilansie
> kalorycznym. Atkins twierdzi, ze jesli jesz odpowiednio mala ilosc wegli
> to z bialkiem i tluszczami nie musisz sie ograniczac. czyli podwaza
> znaczenie kalorii = prawa fizyki (termodynamika)

ja nie widze tu zadnej sprzecznosci, co ma ilosć kalorii do praw
termodynamiki jesli uwzgledni sie metabolizm nasego organizmu

>
> w skrocie - obliczenie swojego zapotrzebowia kalorycznego i jedzenie w
> stos do niego mniej (np 25-30%) stosujac sie do innych zasad Atkinsa da
> swietne rezultaty

chyba ,że spowolni sioe swój metabolizm co przy obnizeniu ilosci kalorii
jest bardzo prawdopodobne a wtedy to nawet przy 1000 kal mozna przytyć

> i jeszcze na koniec kolejny mit atkinsa - to nie chudniecie jest
> wynikiem ketozy, tylko ketoza wynikiem chudniecia

tutaj to akurat na dwoje babka wrózyła