Użytkownik "monia" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ckd8h6$2s9$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Napiszcie dla przykładu, co poza owsianką i innymi płatkami jecie na
> śniadanie. Zupełnie nie mam poysłów.m.

placki MM z jabłkiem albo gruszką. Z gruszką lepsze.

Ubić pianę z jednego białka, dodać trochę fruktozy, pół szklanki mleka 0,5%,
pięć łyżek (na oko) mąki pszennej razowej, małą szczyptę cukru, delikatnie
rozmieszać, dodać pokrojoną (obraną) gruszkę lub jabłko, smażyć placuszki na
teflonowej patelni przetartej oliwą. Bardzo smaczne.

chleb chrupki Wasa żytnia (nie light) z pomidorami i ogórkiem kisz.

naleśniki mm

poszperaj tu:
http://forum.montignac.com.pl/viewforum.php?f=30&sid
=44fb824e3df960333d28455
6f43139ba

Pozdrawiam, Agata