Re: dieta MŻ do oceny

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "gasper" <n...@m...pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: dieta MŻ do oceny
Date: Thu, 30 Apr 2009 10:51:58 +0200
Organization: "Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl"
Lines: 15
Message-ID: <gtbord$rg4$1@inews.gazeta.pl>
References: <gtbfvu$ev8$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: 77-253-157-208.adsl.inetia.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; format=flowed; charset="iso-8859-2"; reply-type=original
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1241081518 28164 77.253.157.208 (30 Apr 2009 08:51:58 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 30 Apr 2009 08:51:58 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.5579
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.5512
X-User: gasper74
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:256645
Ukryj nagłówki

Użytkownik <b...@g...pl> napisał w wiadomości
news:gtbfvu$ev8$1@inews.gazeta.pl...
> Witam,
>
> 29 lat, 175cm, 90kg, tryb życia - w robocie siedzę przed kompem, poruszam się
> samochodem. Celem jest schudnięcie 10-15kg i utrzymanie wagi. Raczej skłaniam
> się ku zmianie nawyków żywieniowych i "stylu życia" w sposób długotrwały,
> dlatego dieta Mniej Żryj i sport

zamiast siłowni proponuje jakiś sport bardziej odchudzający i budujący
kondycje - bieganie
jak już osiągniesz jakąś tam forme to możesz zacząć chodzić na siłownie

Pozdrawiam