Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:eit4vv$76r$1@node4.news.atman.pl...
>
> Użytkownik <j...@n...pl>
>> W diecie optymalnej potrzeba barzdzo mało białka wysokowartościowego, bo
>> tylko ok. 50 g, 3 razy tyle tłuszczu jest koniecne,
>
> Pisałeś wcześniej że KONIECZNE jest aby w jednym posiłku były wszystkie
> aminokwasy i że tylko produkty zwierzęce to zapewniają. O.K. O tłuszczach
> pisałeś że może być ich mniej jeżeli jest otyłość a jeżeli szczupły zje
> więcej to nie przytyje bo przez niego przeleci. Też O.K. Po co więc
> piszecie że ten stosunek jest konieczny. Wystarczy napisać tak jak w bajce
> "mięso chude jest bez smaku" należy jeść tłuste. Sugestia że jest to
> konieczne w każdym posiłku odstraszy każdego.
>
Miły Szczepanie! Nie muszą być wszystkie aminokwasy w jednym posiłku, nigdy
tak nie pisałem. Chodziło o posiłki w skali całej doby. Nie mogę pisać, że
proporcja nie jest konieczna, ponieważ stosunek BTW w DO jest najważniejszą
rzeczą. Jest to dieta matematyczn (dość trudna w początkowej fazie). A ja
nikogo do niej nie przekonuję, bo nie takie jest moje zamierzenie.
Pozdrawiam Jurek M.