Użytkownik "Małgosia" <m...@n...pl> napisał w wiadomości
news:esm237$kus$1@atlantis.news.tpi.pl...
> dzieki :))) wiem, ze grono osób uwaza mnie za naiwna wrecz glupia, ale co
> mi
> tam :) po moich kolezankach widze ze schudly , a teraz cwicza i utrzymuja
> wage :)
> co do silowni to mozna schudnac cwiczac na aerobowych przyrzadach, sama
> schudlam 4 kg ale w ciagu 3 miesiecy...
> Małgosia
>
Głodowa dieta i wysiłek na siłowni, nie dziwota, że 4 kg w 3 miesiące. Na
diecie optymalnej, na której wcinasz wszystko co Ci smakuje, chudniesz 2 kg
na tydzień...:))) A ćwiczyć przy diecie nie musisz wprawdzie, ale energia
zawarta w pożywieniu zmusza Ciebie do jakichś wysiłków fizycznych.
Pozdrawiam Jurek M.