dieta dla sercowcow - prośba o przepisy na potrawy z jarzyn

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2000-07-12 10:37:42

Temat: dieta dla sercowcow - prośba o przepisy na potrawy z jarzyn
Od: "Malgosia Sularczyk" <m...@p...bg.univ.gda.pl> szukaj wiadomości tego autora

tak, tak. Właśnie mnie dopadło, że mam się oszczędzać (w moim wieku!!!!!).
Znaczy już wiem, że żegnam ze łzami wieprzowinę (z rzadka, ale jednak
lubię...). Co dalej?

Ktoś się podzieli sprawdzonymi przepisami? Będę wdzięczna.

Margola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2000-07-13 07:35:38

Temat: Re: dieta dla sercowcow - prośba o przepisy na potrawy z jarzyn
Od: "Andrzej Bienias" <a...@u...net> szukaj wiadomości tego autora

"Malgosia Sularczyk" <m...@p...bg.univ.gda.pl> wrote in message
news:WTXa5.46799$Qw1.1092754@news.tpnet.pl...

> tak, tak. Właśnie mnie dopadło, że mam się oszczędzać (w moim wieku!!!!!).
> Znaczy już wiem, że żegnam ze łzami wieprzowinę (z rzadka, ale jednak
> lubię...). Co dalej?

> Ktoś się podzieli sprawdzonymi przepisami? Będę wdzięczna.

Zajrzyj do wegetarianskiej ksiazki kucharskiej:

http://www.mikrus.pw.edu.pl/~kazala/ks/

Mysle ze przepisy z tej ksiazki beda w sam raz dla "sercowca" :-)

> Margola

Pozdrawiam,
Andrzej

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2000-07-14 16:29:51

Temat: Re: dieta dla sercowcow - prośba o przepisy na potrawy z jarzyn
Od: Adam Moczulski <a...@z...legnica.tpsa.pl> szukaj wiadomości tego autora

Malgosia Sularczyk napisał(a):
>
> tak, tak. Właśnie mnie dopadło, że mam się oszczędzać (w moim wieku!!!!!).
> Znaczy już wiem, że żegnam ze łzami wieprzowinę (z rzadka, ale jednak
> lubię...). Co dalej?

Przede wszystkim nie panikuj. Stres związany z strachem o stan zdrowia
i gwałtowną zmianą przyzwyczajeń jest dużo gorszy dla serca gorszy od
ociupinki cholesterolu. Jak mnie tak postraszyli to popadłem niemal w
anoreksję (jak inaczej nazwać stan gdy nic nie smakuje ?), schudłem parę
kilo i walnęłem się w dolną granicę normy choresterolu. I czułem się
przy tym fatalnie. A później się jeszcze okazało że to nie wina
jedzenia. Dlatego najlepszą metodą na serce jest dieta ŻP. Jeść
wszystko, tylko małe porcje i nie za często.

> Ktoś się podzieli sprawdzonymi przepisami? Będę wdzięczna.

Dowolny przepis dzielisz na pół i już masz.

Pozdrawiam
Adam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2000-07-18 08:30:38

Temat: Re: dieta dla sercowcow - prośba o przepisy na potrawy z jarzyn
Od: "Ewa T." <e...@p...com> szukaj wiadomości tego autora

>>Ktoś się podzieli sprawdzonymi przepisami? Będę wdzięczna.

Malgosiu,
Kup metalowa wkladke do garnka i gotuj na parze warzywa, pulpety z
drobiu albo z ryb, etc. Sa smaczne, ladnie wygladaja i bardzo szybko sie
gotuja. Zaakceptuj zmiany w sposobie odzywiania i traktuj jako swoj nowy
styl zycia, nie jako uciazliwa diete. Pozdrawiam, Ewa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry