Użytkownik "melitta" <n...@w...pl> napisał w wiadomości
news:enft27$a30$1@achot.icm.edu.pl...
> Cukier, ciasta, makarony i
> ziemniaki, chleb - to jest mi całkowicie zbędne, ale serów, nabiału i
> mięsa
> oraz warzyw nie wyrzeknę się za nic. Więc dalej lista produktów co do
> których mam wątpliwości czy można - oliwki, pistacje, surowe warzywa,
> przyprawy (sól, pieprz i zioła), koncentrat pomidorowy, oliwa z oliwek,
> olej
> z pestek winogron, drób (kurczak, indyk), biała kiełbasa. Do picia jak
> rozumiem może być herbata (owocowa też?, cukru nie używam) i woda.


przy ilosci weglowodanow 50-80g na dobe, ich rodzaj nie ma zadnego
znaczenia.
jednak z praktyki wynika ze najlepsze sa w postaci skrobii, czyli np.
ziemniaki.
pozdrawiam
^ToM^