ten oto link, :

http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/dieta/faqdieta.htm

ktory mial podawac faq diety optymalnej wcale nie jest o diecie
optymmalnej!

np. Powinniśmy unikać jedzenia zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych,
które są zwykle pochodzenia zwierzęcego (smalec, masło).

oraz: Węglowodany.
Stanowią główne źródło energii, są głównym paliwem dla mięśni i mózgu. 1g
węglowodanów, to 4 kalorie. Ilość kalorii z węglowodanów powinna stanowić
w diecie osoby, która ma prawidłową masę ciała 50-60% całości

?????

--
Wiadomość wysłana z Portalu Młodzieży Optymalnej
http://mlodziez.optymalni.one.pl