dziwny ze mnie przypadek

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 51

21. Data: 2010-05-21 21:09:10

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

> moment, wątroba mi nie dokucza, no chyba, że czegoś nie wiem a z symptomów
> wynika ?

Nie wynika, napisałam tylko,
że wątrobowy lubią się z rana wylegiwać w wyrku.:)
Zdaje się ty też.

A wątroba, podobno nie boli, to nie prawda,
ale tak twierdzi medyczna literatura.
Jak wątroba zacznie boleć,
to znaczy, że należy coś zmienić.
A dopuki nie boli, i lubisz się wyleiwać,
wystarczy, że będziesz się wylegiwał:).

--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

22. Data: 2010-05-21 21:48:53

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Eneuel Leszek Ciszewski" <p...@c...fontem.lucida.console> szukaj wiadomości tego autora

"Stokrotka" ht6n85$jc8$...@n...onet.pl

>> Zacznij ćwiczyć, najłatwiej i najwygodniej na siłowni,....
> :))))))))))

> Nie wystarczy niewielki spacerek z ławeczką po drodze?

Ławeczki warto omijać -- zwykle siedzą na nich chorzy. ;)

--
.`'.-. ._. .-.
.'O`-' ., ; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-:`-'.'. '`\.'`.' ~'~'~'~'~'~'~'~'~ o.`.,
o'\:/.d`|'.;. p \ ;'. . ;,,. ; . ,.. ; ;. . .;\|/....

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

23. Data: 2010-05-21 22:30:40

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: STranger <p...@b...ru> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2010-05-21 21:34, Stokrotka pisze:
>> Zacznij ?wiczy?, naj?atwiej i najwygodniej na si?owni,....
> :))))))))))

A coś w tym zabawnego Stokrotko?
Zamiast słowa siłownia podstaw sobie termin Klub Fitness, Centrum
Rekreacji czy jakikolwiek eufemizm tego słowa. Do takich miejsc chodzą
różni ludzie, nie tylko "pakerzy".

> Nie wystarczy niewielki spacerek z ?aweczk? po drodze?

Nie wystarczy. Ale na początku tak można zaczynać, jeśli ktoś chce. :)

>> ... Albo ze 3x w tygodniu godzin? lub d?u?ej. Mo?esz doje?d?a? na rowerze
>> do pracy.
> To mo?e by? szkodliwe, jak rozumiem cz?ek lubi si? wylegiwa?,
> to podobno typowe dla w?trobowca,

Ależ skąd szkodliwe. jazda na rowerze jest łatwa i nie wymaga dużego
wysiłku. Korzyści są bardzo duże.

> a w?troba nie lubi d?ugiego wysi?ku,

LOL :D
Wątroba uwielbia wysiłek, bo to ją odtłuszcza, ale nie lubi być
obciążana jedzeniem w dużej ilości.

> to ona magazynuje energi? (np glukoz? w pszemienionej postaci,
> i ona wykonuje prac? uwalniaj?c ten cukier wczasie d?ugotrwa?ego wysi?u -
> jazda rowerem)

Wątroba m.in. magazynuje glikogen. Ale w czasie bardzo długiego wysiłku
aerobowego glikogen znika z wątroby, a więc energia jest czerpana z
rozpadu tkanek tłuszczowych, a w dalszej kolejności mięśniowych. Dlatego
nie należy się głodzić, aby redukować zbędny tłuszcz a nie mięśnie.

--
STranger

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

24. Data: 2010-05-22 18:46:28

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

>>> Zacznij ćwiczyć, najłatwiej i najwygodniej na siłowni,....
>> :))))))))))
>
> A coś w tym zabawnego Stokrotko?
Zaczynanie od siłowni jest zabawne.
Można poćwiczyć samodzielnie, także na świeżym powietszu,
a to na pewno lepsze dla organizmu.
Praktycznie siłownia jest dla człeka 'zwihniętego' (np. mafiozo),
lub w trakcie rehabilitacji,
gdy spszęt na siłowni jest łatwiej dostępny niż w NFZcie.

>> Nie wystarczy niewielki spacerek z ławeczką po drodze?
>
> Nie wystarczy.
A skąd wiesz?

>> a wątroba nie lubi długiego wysiłku,
> LOL :D
> Wątroba uwielbia wysiłek, .....
Bzdura, podać literaturę (ale za tydzień)?

> bo to ją odtłuszcza, ale nie lubi być obciążana jedzeniem w dużej ilości.
Najpierw należ mieć wątrobę z tłuszczykiem,
a nie każda niedomagająca ma tłuszczyk.
Odtłuszczać wątrobę należy zmianą diety, nie wysiłkiem.

--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

25. Data: 2010-05-22 19:11:13

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Papa5merf" <P...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Órzytkownik "Eneuel Leszek Ciszewski" napisał :
> Już Ci pisałem -- rtęć rozpuszcza metale. Póki jest w plombie, plomba nie
> jest twarda. :)

więc teraz wyjaśnij mi jak ta rtęć z tej plomby twoim zdaniem cudownie
znika?:O)

> A cokolwiek Cię interesuje? :)
> Wiesz, po co jest dodawana rtęć do plomby?

tak, wiem:O)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

26. Data: 2010-05-22 21:31:30

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: STranger <p...@b...ru> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2010-05-22 20:46, Stokrotka pisze:
>>>> Zacznij ćwiczyć, najłatwiej i najwygodniej na siłowni,....
>>> :))))))))))
>>
>> A coś w tym zabawnego Stokrotko?
> Zaczynanie od siłowni jest zabawne.

Raczej to co piszesz jest zabawne.

> Można poćwiczyć samodzielnie, także na świeżym powietszu,

Można samemu. Tylko, że samodzielnie ćwicząc w domu nie ma się zwykle na
tyle motywacji (wiele rzeczy rozprasza) ani samozaparcia, żeby te
ćwiczenia były wystarczająco długie, intensywne i regularne co ćwicząc
poza domem wśród innych ludzi np na siłowni/w klubie fitness. Wierz mi,
przerabiałem to ja i miliony osób ćwiczących.
Poza tym w naszym klimacie na świeżym powietrzu nie da się ćwiczyć cały rok.

> a to na pewno lepsze dla organizmu.
> Praktycznie siłownia jest dla człeka 'zwihniętego' (np. mafiozo),

LOL :D
Zapytam przekornie - a czy fakt, że przestęcy także robią zakupy w
sklepach i korzystają z banków sprawia, że sklepy i banki są dla
mafiozów? :D

> lub w trakcie rehabilitacji,
> gdy spszęt na siłowni jest łatwiej dostępny niż w NFZcie.

Yyyy... nie wiem o co Ci chodzi. Czy Ty w ogóle wiesz o czym piszesz?
Byłaś kiedykolwiek na siłowni współczesnej, takiej dla kobiet i mężczyn
z nowoczesnym sprzętem aerobowym, atlasami, wolnymi ciężarami?

>>> Nie wystarczy niewielki spacerek z ławeczką po drodze?
>>
>> Nie wystarczy.
> A skąd wiesz?

Bo spacerek jest za delikatnym wysiłkiem, aby był rozwojowy dla kondycji.

>>> a wątroba nie lubi długiego wysiłku,
>> LOL :D
>> Wątroba uwielbia wysiłek, .....
> Bzdura, podać literaturę (ale za tydzień)?

A co Ty uważasz za długi wysiłek? ja miałem na myśli wysiłek typu jazda
na rowerze przez 1h, albo przebieżka 5-10 km truchtem. Nie pisałem o
ultra-maratonie.
Takie umiarkowane wysiłki tlenowe cały organizm kocha - zostaliśmy jako
ludzie stworzeni do takich wysiłków - ( w sensie obciążenia serca), a
nie do wożenia dupy samochodem.

Nie wiem czy wiesz, ale podstawową technika polowania w czasach
prehistorycznych na afrykańskich sawannach, gdzie wyewoluował człowiek,
było uporczywe, ciągłe gonienie zwierzęcia, czyli bieg wytrzmałościowy
na wiele, wiele km. W końcu upatrzone zwierzę padało z wyczerpania, a
ludzie je dopadali, zabijali i mogli zjeść. Człowiek jest stworzony do
biegu długodystansowego dzięki swojej budowie, fizjologii i
wytrzymałości - jest to ewenementem w skali świata zwierzęcego!
Zwierzęta zwykle potrafią biegać szybko, ale nie non stop i przez wiele
godzin tak jak ludzie. Takie geny odziedziczylismy po praprzodkach
naszego gatunku. Kto chce zachować zdrowie musi być aktywny fizycznie.
Wystarczy po 1-1,5 h kilka razy w tygodniu.

>> bo to ją odtłuszcza, ale nie lubi być obciążana jedzeniem w dużej ilości.
> Najpierw należ mieć wątrobę z tłuszczykiem,
> a nie każda niedomagająca ma tłuszczyk.

O rany, każda wątroba ma trochę tłuszczu i każda magazynuje zapasy. Nie
piszę o chorej wątrobie, np zakażonej żółtaczką, ale o zdrowej.

> Odtłuszczać wątrobę należy zmianą diety, nie wysiłkiem.

Jedno nie przeczy drugiemu. Dobra, bogata w substancje odżywcze dieta to
podstawa.

--
pozdrawiam
STranger

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

27. Data: 2010-05-22 22:42:43

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Eneuel Leszek Ciszewski" <p...@c...fontem.lucida.console> szukaj wiadomości tego autora

"Papa5merf" 4bf82cbc$1$17090$6...@n...neostrada.pl

>> Już Ci pisałem -- rtęć rozpuszcza metale. Póki jest w plombie, plomba nie
>> jest twarda. :)

> więc teraz wyjaśnij mi jak ta rtęć z tej plomby twoim zdaniem cudownie
> znika?:O)

Paruje? :)

>> A cokolwiek Cię interesuje? :)
>> Wiesz, po co jest dodawana rtęć do plomby?

> tak, wiem:O)

To dobrze. :)

http://pl.wikipedia.org/wiki/Amalgamat

Z encyklopedii PWN:

AMALGAMAT [arab. < gr.], ortęć, stop określonego metalu z rtęcią;

amalgamat otrzymuje się przez rozpuszczenie metalu w rtęci (np. amalgamat
złota, amalgamat srebra) lub, w przypadku metali trudno rozp. w rtęci,
innymi metodami, m.in. przez elektrolizę ich związków przy użyciu katody
rtęciowej (np. amalgamat żelaza); amalgamaty są stosowane w technice,
m.in. do pokrywania powierzchni (np. złocenia, srebrzenia) i (coraz
rzadziej) w stomatologii do wyrobu plomb (amalgamat kadmu, cynku,
cyny). Zob. też amalgamacja.

Oczywiście PWN kłamie -- amalgamat nie otrzymuje się, ale jest otrzymywany,
czy raczej tworzony. ;) Uciera się kamień, spadając swobodnie ze zbocza,
ale amalgamat sam siebie nie otrzymuje. ;)

-=-

Smacznego. :)

--
.`'.-. ._. .-.
.'O`-' ., ; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-:`-'.'. '`\.'`.' ~'~'~'~'~'~'~'~'~ o.`.,
o'\:/.d`|'.;. p \ ;'. . ;,,. ; . ,.. ; ;. . .;\|/....

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

28. Data: 2010-05-23 19:00:56

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

>> Można poćwiczyć samodzielnie, także na świeżym powietszu,
>
> ...samodzielnie ćwicząc w domu nie ma się zwykle na tyle motywacji ....
> przerabiałem to ja i miliony osób ćwiczących.
Może i miliony pszerabiają ćwiczenie w domu,
tylko się tym nie delektują i może nie ćwiczą systematycznie,
ale ćwiczą wtedy, gdy to niezbędne dla organizmu.

____________________
> Byłaś kiedykolwiek na siłowni współczesnej, takiej dla kobiet i mężczyn z
> nowoczesnym sprzętem aerobowym, atlasami, wolnymi ciężarami?
Nie ale oglądałam pszez szybę.
Obserwowałam też ludzi wczasie rehabilitacji z NFZtu
W sumie podobnie.
_____________________
>>>> Nie wystarczy niewielki spacerek z ławeczką po drodze?
> Nie wystarczy. Bo spacerek jest za delikatnym wysiłkiem, aby był rozwojowy
> dla kondycji.

On nie pisze, że rozwija kondycję,
on szuka zdrowia.

_________________
>>>> a wątroba nie lubi długiego wysiłku,
>>> Wątroba uwielbia wysiłek, .....
>> Bzdura, podać literaturę (ale za tydzień)?
> A co Ty uważasz za długi wysiłek?
Nie wiem jaka jest definicja medyczna wysiłku.
Wiem, że wątroba nie lubi wysiłku.

> ja miałem na myśli wysiłek typu jazda na rowerze przez 1h, albo przebieżka
> 5-10 km truchtem.
Może jeszcze 3 razy w tygodniu ?
Uważam, że to szkodliwe dla wątroby, ale nie jestem medykiem.
____________

>..zostaliśmy jako ludzie stworzeni do takich wysiłków ...
Bzdura.

> Nie wiem czy wiesz, ale podstawową technika polowania w czasach
> prehistorycznych na afrykańskich sawannach, gdzie wyewoluował człowiek,
> było uporczywe, ciągłe gonienie zwierzęcia, czyli bieg wytrzmałościowy na
> wiele, wiele km.
Znowu bzdura. Piszesz o człowieku podobnym do nas, z inteligencją?
Nawet ani małpy (jako podobne do ludzi) ,
ani lwy czy tygrysy (jako podbnie polujące jak opisałeś) nie polują tą
metodą.
To metoda z ___bajki___ o wilku i zającu.

______________

>>> bo to ją odtłuszcza, ale nie lubi być obciążana jedzeniem w dużej
>>> ilości.
>> Najpierw należ mieć wątrobę z tłuszczykiem,
>> a nie każda niedomagająca ma tłuszczyk.
>
> O rany, każda wątroba ma trochę tłuszczu i każda magazynuje zapasy. Nie
> piszę o chorej wątrobie, np zakażonej żółtaczką, ale o zdrowej.
W zdrowej nie ma prawie tłuszczu.
Tłuszczu zdaje się pewnie będzie najwięcej ,
tuż pszed marskością.

____________________

--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

29. Data: 2010-05-24 16:21:41

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: STranger <p...@b...ru> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2010-05-23 21:00, Stokrotka pisze:
>>> Można poćwiczyć samodzielnie, także na świeżym powietszu,
>>
>> ...samodzielnie ćwicząc w domu nie ma się zwykle na tyle motywacji ....
>> przerabiałem to ja i miliony osób ćwiczących.
> Może i miliony pszerabiają ćwiczenie w domu,
> tylko się tym nie delektują i może nie ćwiczą systematycznie,
> ale ćwiczą wtedy, gdy to niezbędne dla organizmu.

Nie znasz się :)

> ____________________
>> Byłaś kiedykolwiek na siłowni współczesnej, takiej dla kobiet i mężczyn z
>> nowoczesnym sprzętem aerobowym, atlasami, wolnymi ciężarami?
> Nie ale oglądałam pszez szybę.

Aha, no to wiele wyjaśnia. :>

> Obserwowałam też ludzi wczasie rehabilitacji z NFZtu
> W sumie podobnie.

Czyli oglądałaś siłownię przez szybę, ale wypowiadasz się jakbyś się na
tym znała. I dla Ciebie siłownia to domena łysych bandziorów? LOL
Czyli pewnie marka BMW też Ci się kojarzy tak jednoznacznie? :>

>>>>> Nie wystarczy niewielki spacerek z ławeczką po drodze?
>> Nie wystarczy. Bo spacerek jest za delikatnym wysiłkiem, aby był rozwojowy
>> dla kondycji.
>
> On nie pisze, że rozwija kondycję,
> on szuka zdrowia.

Regularne ćwiczenia fizyczne zapewniają lepszą kondycję, a dobra
kondycja to gwarancja zdrowia. No nie da się inaczej!
Same lekarstwa nie zapewnią zdrowia, chociaz koncerny farmaceutyczne
chiałybyby żeby ludzie w to uwierzyli... :/

> _________________
>>>>> a wątroba nie lubi długiego wysiłku,
>>>> Wątroba uwielbia wysiłek, .....
>>> Bzdura, podać literaturę (ale za tydzień)?
>> A co Ty uważasz za długi wysiłek?
> Nie wiem jaka jest definicja medyczna wysiłku.
> Wiem, że wątroba nie lubi wysiłku.
>
>> ja miałem na myśli wysiłek typu jazda na rowerze przez 1h, albo przebieżka
>> 5-10 km truchtem.
> Może jeszcze 3 razy w tygodniu ?

Oczywiście! :)
Wysiłki częstsze niż 3x w tygodniu nie gwarantują każdemu odpowiedniej
regeneracji i odpoczynku dla zmęczonych tkanek. Ale te 3x w tygodniu to
rozsądne minimum aby wyraźnie rosła kondycja! Potrzebny jest czas. W
końcu tkanki muszę się przebudować, porozrywane mikrowłókna mieśniowe
zrosnąć, a tętnice i żyły pompujące krew zmienić swoją średnicę i
czystość arterii. Serce zwiększa wydajność, bo się lekko powiększa,
zwiększając siłę skurczów a zmniejszając tętno spoczynkowe. (stąd
powiedzenie serce sportowca) Dzięki temu w czasie dużego stresu albo
nagłego wysiłku koniecznego w życiu codziennym takie serce ma większe
sznse na wyjście cało. Płuca zwiększają zdolność do wchłaniania tlenu,
zwiększają też swoją objętość, elastyczność i ukrwienie.
Także układ nerwowy się dostosowuje do wyzwań. Cały organizm się ulepsza
i usprawnia poprzez trening aerobowy. Wszystko to dzięki układowi
odpornościowemu i genialnej wręcz zdolności organizmu ludzkiego do
adaptacji.

> Uważam, że to szkodliwe dla wątroby, ale nie jestem medykiem.

Nie trzeba być medykiem, żeby wiedzieć o rzeczach oczywistych. :)
Gdyby ruch fizyczny był szkodliwy dla zdrowia to najbardziej
schorowanymi ludźmi byliby ludzie wysportowani. A jest dokładnie
odwrotnie. I nie jest to żaden paradoks, tylko związek przyczynowo
skutkowy :)

>> ..zostaliśmy jako ludzie stworzeni do takich wysiłków ...
> Bzdura.

Żadna tam bzdura. najprawdziwsza prawda. Patrz niżej.

>> Nie wiem czy wiesz, ale podstawową technika polowania w czasach
>> prehistorycznych na afrykańskich sawannach, gdzie wyewoluował człowiek,
>> było uporczywe, ciągłe gonienie zwierzęcia, czyli bieg wytrzmałościowy na
>> wiele, wiele km.
> Znowu bzdura. Piszesz o człowieku podobnym do nas, z inteligencją?
> Nawet ani małpy (jako podobne do ludzi) ,
> ani lwy czy tygrysy (jako podbnie polujące jak opisałeś) nie polują tą
> metodą.
> To metoda z ___bajki___ o wilku i zającu.

Proszę poczytaj, dokształć się w tym temacie i nie pisz takich andronów
Stokrotko:
http://www.eioba.pl/a84461/zwierzeta_i_ludzie
Jest tu opisane mniej więcej to o czym mówiłem. Takie bardzo długotrwałe
wysiłki kondycyjne są dla homo sapiens naturalne, jesteśmy do tego
przystosowani fizjologicznie (ewolucyjnie)!
Stąd w czasach współczesnych prawie każdy dorosły zdrowy i zmotywowany
człowiek może się w swoim indywidualnym czasie przygotować kondycyjnie
do przebiegnięcia maratonu bez żadnej szkody dla swojego zdrowia, a
wręcz z ogromną korzyścią, bo zdobyta w czasie treningów kondycja i
zdrowie utrzyma się latami. Tylko nie każdemu się chce i ludzie nie
wierzą, że mogliby spokojnie temu podołać, bo są genetycznie do tego
predysponowani.

http://www.eioba.pl/a84461/zwierzeta_i_ludzie
(Zwracam uwagę, że tłumacz tego artykułu angielskie słowo "to jog"
przetłumaczył dość niefortunnie jako "dreptać".)

>>>> bo to ją odtłuszcza, ale nie lubi być obciążana jedzeniem w dużej
>>>> ilości.
>>> Najpierw należ mieć wątrobę z tłuszczykiem,
>>> a nie każda niedomagająca ma tłuszczyk.
>>
>> O rany, każda wątroba ma trochę tłuszczu i każda magazynuje zapasy. Nie
>> piszę o chorej wątrobie, np zakażonej żółtaczką, ale o zdrowej.
> W zdrowej nie ma prawie tłuszczu.
> Tłuszczu zdaje się pewnie będzie najwięcej ,
> tuż pszed marskością.

Dobra, generalnie nie chodzi o ten tłuszcz, ale o to że wysiłek fizyczny
jest dla wątroby nieszkodliwy. Szkodliwe sa toksyny jakie się spożywa z
pożywieniem i czeste przejadanie się.
Poza tym wątroba sama się regeneruje, to jeden z niewielu ludzkich
organów który potrafi sam się zregenerować w tak dużym stopniu. Wziąwszy
to pod uwagę żaden wysiłek fizyczny sam z siebie nie jest szkodliwy dla
wątroby. A wręcz jest dobroczynny. :)

--
pozdrawiam
STranger

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

30. Data: 2010-05-24 16:35:23

Temat: Re: dziwny ze mnie przypadek
Od: "Papa_5merf" <P...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Órzytkownik "Eneuel Leszek Ciszewski" napisał:
>> więc teraz wyjaśnij mi jak ta rtęć z tej plomby twoim zdaniem cudownie
>> znika?:O)
>
> Paruje? :)

ty się mnie pytasz?:O)
myślałem że skoro się na temat wypowiadasz to coś tam wiesz, a nie bądzisz
po omacku:O(
więc ci wyjaśnię co się z tą rtęcią dzieje, mianowicie ona truje:O(

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry