AsiaS <a...@n...pro.onet.pl> wrote:
> Zamierzam w końcu wziąć się za siebie, przeszukałam archiwum,
> poczytałam kilka stron ale nadal nie jestem przekonana co do rodzaju
> ćwiczeń które powinnam wybrać. Szukam czegoś do czego nie trzeba
> specjalnej koordynacji ruchowej i poczucia rytmu;) i nie jest
> oparte na jakiejs tanecznej choreografii. Albo może zapytam w inny sposób:
> czy sądzicie że takie proste układy choreograficzne można potraktować
> jako wstęp do nauki tańca czy lepiej mieć za sobą jakieś podstawy
> żeby móc koncentrować się na ćwiczeniach zamiast rozszyfrowując kroki? ;)
> Pytam serio dodając że nigdy w życiu nie tańczyłam, nie umiem, nie czuję
> tego (bardzo proszę o niekomentowanie;)) wiem że to niestandardowe
> ale uwierzcie mi na słowo że nie potrafię intuicyjnie ruszać się do muzyki:)
> Teraz zastanawiam się (chyba) nad BUP, ATB, BPV, body toningiem lub
> wodnymi ćwiczeniami właśnie z powodów jakie podałam, choć nie ukrywam
> że chętnie zabrałabym się za coś bardziej tanecznego (za zwykłym tradycyjnym
> starym aerobikiem nie nadążam) ale coś mi się wydaje że przed kursem
> tańca który i tak zamierzam przejść sobie nie poradzę:)
> Co o tym myślicie?

Mysle, ze nie powinnas sie zupelnie przejmowac :) Na aerobic chodze od ponad
pol roku i widze jak przychodza nowe osoby, jak radza sobie "stare" osoby.
Faktycznie sa panie/dziewczyny, ktore zupelnie nie maja poczucia rytmu, nie
chwytaja prostych krokow, itp. Chodze na zajecia Fat Burner'a i Body Sculp'a.
Oba treningu sa prowadzone przy muzyce. Charakter bardziej taneczny ma jedynie
rozgrzewka. Same cwiczenia wykonywane sa w rytm muzyki, ale przeciez jest
prowadzaca zajecia, ktora nadaje tempo, wiec nie ma problemu :)))
Naprawde nie masz co sie zniechecac i nastawiac, ze Ty nie umiesz i juz!
Kazdy cwiczy jak potrafi. Najwazniejsze, aby sie troche poruszac :)

No to do dziela Asiu! :)))))

Evik