> Ogólna zasada jest taka:
> od węglowodanów się tyje od tłuszczy się chudnie.
> Zmniejsz ilość wszystkiego co jest zrobione z mąki i ziemniaków,
> zmniejsz ilość owoców (nadmiar tuczy), wywal soki,
> na pewno pomoże.

czy ty naprawde wierzysz w to uogolnienie?
tyje sie (i nie koniecznie chodzi mi o tkanke tluszczowa) od nadmiaru kalori
a od niedoboru sie chudnie (i tez nie koniecznie chodzi o tkanke tluszczowa)