ZAQ pisze:
> mam sporawy brzuch - wiadomo objadanie sie (slodycze), piwo itp.
> chcialbym troche zgubic tłuszczu, wiec chce zaczac jakies cwiczenia -
> ale takie ktore beda najbardziej efektywne i nie zajmą duzo czasu
> chociaż oczywiście regularnie.

A może szóstka Weidera? Mało czasu zajmuje, ćwiczenia intensywne i
ukierunkowane właśnie na ukształtowanie brzucha.

Pozdrawiam, argothiel