Krysiu!

> I zrobiła wielki błąd (zarzucając dietę). Prawdopodobnie jadła za dużo
> białka, wtedy pogarsza się samopoczucie. 1 g białka/1kg wagi jest wskazany
> tylko do max. 3 pierwszych miesięcy stosowania DO.
> Po tym okresie trzeba zmniejszyć ilość zjadanego białka do 0,5 g/1 kg wagi
> ciała.
> Przebiałczenie właśnie może powodować zaburzenia rytmu serca, osłabienie
> itp.


Powiedz mi jak wy liczycie to bialko, weglowodany i inne..
Macie jakis program? czy tabelke?
Zainteresowalo mnie to bialko bo ostatnio spozywam jego dosc duze ilosci.

"Dlatego tak ważna jest teoria zanim się zacznie stosować tę dietę.
Z innymi dietami zresztą bywa podobnie"

Mysle takze, ze nie znajac teorii mozna sobie wiecej krzywdy zrobic niz
pozytku..
Nawet na "glupiej" diecie

pozdrawiam
Saman_tha