Tomi napisał(a):
> chris napisał(a):
>
>> Czasem ogarnia mnie stres w codziennych sytuacjach. Troszkę mnie to
>> paraliżuje i spraawia, że nie mogę się skupić/zrobić/czegoś szybko
>> itd... Od zawsze byłem trochę bardziej nerwowy i czasem mówiłem pod
>> wpływem nerwów rzeczy które póxniej na trzeźwo okazywały się zbyt ostre..
>> Ktoś ma jakiś sposób na stres/nerwowość? joga? sport?
>> będę wdzięczny za wszelkie uwagi, które pozwolą mi w końcu z tego raz na
>> zawsze wyjść.
>
>
> Sex? Moze jakies cwiczenia relaksujące np tai-chi?

no tak błacha rzecz jak sex, akurat tu nie jest problemem. mam 25 lat,
nie narzekam ;)
myślę że tai-chi mogłoby pomóc - masz jakieś doświadczenia z tą sztuką?
bardzo chętnie bym usłyszał o jeszcze jakichś innych sztukach, może
filozofiach życia, które pozwoliłyby na ogarnięcie stresu i zwiększenie
koncentracji.