Witaj Natalko,
jeszcze odrzuce ci cos na temat diety,poniewaz wiele razy sie juz
odchudzalam i zauwazylam,ze na poczatku zawsze chudnie to,czego sie nie
chce stracic...Biust, twarz, ramiona,zas brzuch i nogi na koncu....wiec
z dieta jakakolwiek odchudzajaca daj sobie zwyczajnie spokoj.
Mam corke prawie w twoim wieku.Ona tez miala faldke na brzuchu.Przestala
jesc czipsy,slodycze a zaczela chodzic na karate.Dzis, po 2 latach
upraiwania karate, gdzie sa glownie cwiczenia ogolnousprawniajace,ale
tez pompki,przysiady i co jeszcze -nie wiem, ma plaski brzuch i
szczuplejsze nogi,ale przy okazji jeszcze urosla kilka cm.Wiem,ze to nie
musi byc sport dla ciebie i ten callanetics to dobry pomysl-poszukaj w
sklepach, empikach, moze sa kasety.Grunt, zebys sie ruszala.Do tego
jakis krem do masazu,i do roboty.Pozdrawiam Hafsa